ब्रिस्क वॉक कैसे करते हैं?

चलने-फिरने के कई तरीके होते हैं, बहुत तेजी से दौड़ना, धीरे-धीरे टहलना या फिर ना तो बहुत तेजी से दौड़ना और ना ही बहुत धीरे चलना. चलने के इस तरीके को ब्रिस्क वॉक (Brisk walk) कहते हैं.